ボランテブログ

今回は、昔から言われ続けている、「プロテインは体に悪いのではないか？」という内容です。最近では、YouTubeなんかで成分を解説している動画も上がっていますが、実際のところ自分に影響あるのか分かりま ...

毎日YouTubeを３時間視聴し、ネット情報を集め（ブログ、ツイッター）ジムで体験した結果３つのことをやることで私は、なりたい体になれましたまず私が３つのことをやった結果をご覧ください 201 ...

私はこれまで、筋トレの増量期から減量期について、また、大会の出場する方法や大会で勝つコツなどを記事にしてきました。これらの記事は、１年間の行動記録になります。この記事は、こんな人に見てもらいたいで ...

前回は、会場入りしてネット検索では出てこない、出場選手のみが知る、ジャッジへのアピール仕方や上位入賞する基準などの内容でした。見ていない方は、貼っておくので見てみてください↓↓ フィジーク大会当日の ...

前回の記事「フィジーク大会当日の過ごし方、大会当日の朝から会場まで」の続きになります。前回の記事を貼っておくので、前から見たいという方は見てみてください↓↓ フィジーク大会当日の過ごし方/会場に持っ ...

こんな悩みをもった人に向けて、今回記事を書いていきます。これまで、増量期から減量期、カーボディプリート、カーボローディング、各大会の特徴や金額やポージング比較、選手登録、サーフパンツの注意点、日サは ...

こんな疑問を持った人に向けて、今回記事を書きました。まず自己紹介です。私は昨年NPCJ（今はFWJ)のフィジーク大会に出場した者です。初出場ではありましたが、入賞することが出来ました。ですが、私の身 ...

こんな悩みを持った、筋トレ大好きな人へ向けた記事になります！私も、昨年フィジーク大会に出場しましたそこで、初出場初入賞を果たすことが出来ました！が最初は、出場する大会はどれにしようかな？金額も違うの ...

まず、自己紹介です。昨年、フィジーク大会に初出場、初入賞を成し遂げたサラリーマンです。一般のフルタイムサラリーマンが、経験したことを書いています。この記事は、大会出場する＝肌を黒くするに抵抗があ ...

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