ぼうさい(防災)×筋トレでfunしよう

ボランテブログ

年別アーカイブ:2020年

防災ロープ

防災

救助!避難!災害時に使えるロープの結び方&2021おすすめ防災ロープ

今回は、ロープについてお話します。 みなさんロープが災害時に、人の救出や救助に役立つアイテムということ、知っていますか? 大規模な災害時には、家屋が倒壊することによって生き埋めとなり、自力では脱出する ...

プロテインは体に悪い?

筋トレ

プロテインは体に悪い?有害?血液検査で内臓数値に異常が出た!

2020/12/13    ,

今回は、昔から言われ続けている、「プロテインは体に悪いのではないか?」という内容です。 最近では、YouTubeなんかで成分を解説している動画も上がっていますが、実際のところ自分に影響あるのか分かりま ...

Amazon無料体験

生活

コロナで5月病も変化?コロナうつ?対策はAmazon無料体験

2020/12/13    ,

4月から学校に入学した人や新入社員で入社した人が、慣れない環境にストレスを感じて5月の連休明けに、緊張の糸が切れてしまい「やる気が出ない」「食欲が落ちる」「眠れなくなる」などの症状を総称して5月病と呼 ...

企業防災

防災

企業防災マニュアルに使える備蓄品一覧【ダウンロード可】

2020/12/13    ,

そんな悩みを解決するために あなたの会社で使える災害用備蓄品(非常用資機材)のテンプレートを公開します まずさっそく結論になるテンプレートを見てください、これになります↓↓ 大きな見出しとして (1) ...

防災さんぽ

防災

「防災さんぽ」で健康と防災力を手に入れる~家族で防災訓練~

2020/12/13    , ,

突然ですが、みなさんは散歩してますか? 最近、新型コロナウイルスの影響により、スポーツジムや人が集まって運動ができなくなっているので河川敷や公園、家の周りを散歩する人が増えています 散歩の効果として、 ...

キャンパー表紙

アウトドア 生活

「ものを持たない」キャンパーのミニマリスト生活は、道具の循環

最近、ものを持たないミニマリストという生活が話題になっています ミニマリストとは・・・身の回りのものを厳選し、必要最小限のものだけに囲まれて暮らす人のことをいう これまでにも、さまざまなミニマリストに ...

エアコンクリーニング

生活

修理業者に聞いた!エアコンクリーニング業者はどこがいい?5選

エアコンクリーニングの相場を知らない方に、まず業者に頼むとフィルター自動お掃除機能なしのエアコンで1台9,000円~15,000円、自動お掃除付きだと15,000円~20,000円くらいになります ネ ...

PVCレインシューズ

アウトドア

ワークマン【正直レビュー】アウトドアで重宝レインシューズ

こんにちは。 ワークマンは、好きですか?私的には、行くだけでワクワクしてあれもこれも手に取って「安い!」「カッコいい」と言っています。 今日は、梅雨の季節にピッタリあの人気の「ワークマンPVCレインシ ...

携帯用まほうびん

赤ちゃん

赤ちゃんとお出かけ、携帯用の水筒が使える!外出時のミルク作り

2020/12/13    , ,

子育て中のママパパはこんなことに困っていませんか? ・お出かけしたいけど、ミルクの時間があるから困っている。・ミルク作りに丁度いいお湯を持ち運べる水筒を探している。・保温時間が長い水筒を探している。・ ...

愛犬と避難

防災

880万頭の飼い主さんへ愛犬と避難する準備/避難グッズ

2020/12/13    , , ,

2019年の全国犬飼育実態調査の結果は、715万世帯でした 1世帯の平均飼育頭数は1.23頭で、飼育頭数は879万頭になるという結果でした 日本には、約880万頭の犬が飼われていることになります もし ...

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