ぼうさい(防災)×筋トレでfunしよう

ボランテブログ

月別アーカイブ:2020年08月

土のうの使い方

防災

土のうは意味ない?正しい使い方を学び、使える土のうを知ろう!

2020/8/29    ,

土のうは使えない? というワードをよく見かけますが、土のうは正しく使えば水の侵入を防ぐ最強アイテムです! 歴史からみても、風化せず長年使われてきたことが証明してくれます。 「土のう」は従来、災害復旧等 ...

電気ポットと電気ケトル

赤ちゃん

赤ちゃんのミルクつくり時短アイテムはこれ!買って比較してみた

2020/8/26    ,

左:VE電気まほうびん 優湯生 CV-GB22(象印) 右:アプレシア エージー・プラス コントロール 0.8L(ティファール) これは、生後0か月の赤ちゃんがいてミルク作りのお湯をどうするか?で悩ん ...

水の確保は大切

防災

たいせつな水を確保する方法!給水車から水を運ぶ方法!【防災】

2020/8/10    ,

水は人間が生きる上で、大切!というのは、みなさん知っていますよね。 その水が当たり前に飲める時は、気にする必要はないが・・飲めない事態がある!という事は、意識して考えた人は少ないのではないでしょうか? ...

アクリル板を買ってみた

防災

飛沫対策のアクリル板を買ってみた!透明で品質が良い【画像有】

2020/8/9    ,

新型コロナウイルスの拡大が続く中、対策も強化しなくてはいけません。 そこで、打ち合わせの時に飛沫感染対策として「アクリル板」を設置することにしました。 しかし、マスクの品薄状態の時みたいに需要があり過 ...

コロナの判断

防災

コロナ感染を4段階、6指標で 分かりやすく判断へ/尾身茂会長

2020/8/7    ,

政府の有識者会議である「新型コロナウイルス感染症対策分科会」は、感染状況を4段階で評価するための指標を取りまとめました。 2020年8月7日に、分科会会長の尾身茂会長が会見された。 4つのステージと、 ...

1年間の行動記録

コンテスト 筋トレ

【保存版】筋トレ増量期~減量期~大会まで/1年間の行動記録。

2020/8/1    ,

私はこれまで、筋トレの増量期から減量期について、また、大会の出場する方法や大会で勝つコツなどを記事にしてきました。 これらの記事は、1年間の行動記録になります。 この記事は、こんな人に見てもらいたいで ...

コンテストからの学び

コンテスト 学び 筋トレ

【フィジーク大会出場&筋トレ】得るもの / 変化するもの

2020/8/1    ,

記事の前に、自己紹介からさせてください。私は、普通のサラリーマンをしています。趣味で始めた筋トレを続けて、昨年FWJ(旧NPCJ)のフィジーク大会に出場して、初出場初入賞をしました。 サラリーマンでも ...

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